高山滑雪

高山滑雪

该程序

高贵的高山滑雪项目家道男孩和女孩的大学代表队和初中校队的。我们抗衡其他八个每周ISL学校,各队争夺本赛季之久的竞争联赛冠军。我们在竞争激烈的类新英格兰冠军场也可参加,滑雪对14所位于该地区的其他学校。

理念和期望

努力工作,提高自己的赛车和有很多的乐趣是我们计划的三个最重要的目标。在此过程中,我们希望,开发对滑雪和赛车他们一贯的良好的职业道德,方法和态度各车手。海拔,虽然我们面临的,以及在美国马萨诸塞州东部纬度的挑战,我们觉得我们提供一个令人难以置信的那集中,高效和成功的方案,不过。实现我们是开放的自由滑雪者寻找如何学习竞赛,以及对那些已经为比赛几个赛季并打算获得更多的在雪地上的时间在一周同时体验赛车队。

团队

通常情况下,团队人数在12个女孩和12个男孩,每个性别七五竞速赛车队打合资企业。最强的4名选手的地方点加在一起,以确定团队和在校比​​赛配售计数,每所学校的前三名在合资事件计数。在新英格兰(nepsac的),每个代表队进入前五名车手ITS在回转和大回转两个和前三名ITS每个学科数,积分榜上再次加入三个名次一起确定。

季前训练和度假营

雪苍蝇之前,球队的作品出来的力量和体能教练,旋转,踢足球,手球和极限。我们做加把劲,我们回顾滑雪优化的最佳实践,我们认为世界的墙壁坐冠军,我们做雪舞蹈乌勒尔鼓励早期经常来到新英格兰。本赛季踢的关通常是在雪地上的部分与我们的度假营,前或圣诞节无论是新的一年的日历取决于如何落在鉴于一年后举行。球队上花费雪,滑雪免费,做训练,并在训练大门三天。使用过去几年的场地拥有多年包括大炮,沃特维尔谷和欧克莫。在1月上旬,第二个学期,每个人都被吓坏开始开始本赛季的竞争部分。

在赛季训练

该团队在莫里森体育中心(MAC)的专用房间用滑雪板架,小熊对每个运动员的齿轮,观看训练和比赛的运行​​,三个锐化站,2个站打蜡和两个刮抛光机台视频监视器。

在一月初开始,在星期一,我们在类的所有车手自习III-VI从3:20-4:20在Nashoba谷(或轻拍山顶上一次)6,出门车前:00-7 40。我们回到8:30左右校园,让我们在加油站特蕾西停止对RTE。 2林肯EN为北线和生活学校的西边那些车手更喜欢得到回升世界卫生组织在那里。

星期二,在校园团队住宿和不旋转由锻炼(有氧运动,增强式训练,瑜珈),视频审查和滑雪准备的。后来,有一个 可选的 团队晚宴和球队是校园后面通常是由6:15。

星期三,我们每个周的比赛在Nashoba,下午2:00离开校园,并通过6:15返回。这些比赛在3:10通常开始。

星期四和星期五最让我们训练,下午在蓝山。对我们这些天将回到校园由6:00以及那些参加有组织的计划USSA比赛周末是从上周五的培训课程豁免。漫长的冬季周末假期前两个星期五(MLK和总统)在那里也没有实践天为 整个 球队。

 

弗雷德·霍利斯特

主教练 在1994年以来的正规体育投注

2018年在正规体育投注教了24年,直到他退休弗雷德·霍利斯特我继续执教球队滑雪已经刚刚完成了他的第25年掌舵。弗雷德USSA比赛在马德里弗格伦在高中和继续比赛的高山团队四年在鲍登学院,队长队他的资深年。

布雷特尔德

助理教练 在2017年以来的正规体育投注

布雷特是前美国男子队和女子教练和前世界杯赛车手。我也一直在我司的大学教练和滑雪学院主教练。